Koester Hoop in je Hart en Harmonie in jeZelf voor een stralend Nieuw Jaar         Deze ‘ANGEL OF HOPE’ en bijbehorende wens was mijn eindejaarsgeschenk aan dierbare relaties. En het is wat ik uiteraard jou ook van harte toewens ! Hopelijk kunnen we elkaar ontmoeten in de studio en anders online om […]

Transitie Wat gebeurt er veel in de wereld… het Coronavirus blijft ons dagelijks leven beinvloeden en de emoties rond racisme lopen momenteel zeer hoog op. Op mij komt het over als een grote collectieve transitie, die ieder van ons uitnodigt tot herziening van onze leefstijl en een dieper contact met onze innerlijke kern. Velen van […]

Inmiddels leven we al weer een aantal weken met de ingrijpende maatregelen rond het Corona-virus. Het dagelijks leven verloopt compleet anders. Nu de buitenwereld zoveel onzekerheid geeft krijgen we in de binnenwereld te maken met allerlei emoties en gedachten die ons aardig in de greep kunnen houden. Toch is er dieper in je innerlijk ook een […]

… is in Ik merk dat het mij niet makkelijk afgaat om een begin te maken met deze nieuwsbrief. Wat te zeggen in een periode waarin alles zo fundamenteel anders en onzeker is ? Waarin we zo diep en direct geconfronteerd worden met de kwetsbaarheid en onvoorspelbaarheid van het leven ? En met alles wat […]

We zijn inmiddels enkele weken op weg in het nieuwe jaar. Wellicht geef je al bewust invulling aan enkele van je goede voornemens? Voor zover ‘ontspanning’ (in de zin van meer rust in je hoofd en een betere fysieke en energetische balans in je lichaam) tot jouw wensen behoort, zijn onderstaande activiteiten wellicht net wat […]

Dat Trauma Sensitieve Yoga (TSY) echt werkt en direct kan bijdragen aan het welzijn en vertrouwen van mensen die kampen met de gevolgen van trauma lees je in de twee recensies hieronder. Een nieuwe cursus start op woensdag 15 januari; er is nog plaats voor ca 2 nieuwe deelnemers. Zie agenda voor verdere praktische informatie. […]

Bijgaande foto’s zijn vorige week gemaakt bij de meditatie-avond Helder Licht. Met 6 dames hebben we stilgestaan bij Licht, en gereflecteerd over de dualiteit Donker-Licht. Om te beseffen dat we in onszelf eigenlijk ‘alleen maar’ licht hoeven te laten schijnen op datgene wat donker is. Zo maken we onszelf tot een doorschijnend lichtkristal…  En dat is niet […]

Elke bloesem wil tot vrucht,elke morgen avond worden.Eeuwig is er niet op aarde,behalve de verandering, de vlucht.  Ook de mooiste zomer wil ooit herfst, verwelken proeven.Wees, blad, geduldig, stilals de wind je wil ontvoeren Speel je spel, verweer je niet,laat het maar stil gebeuren.En laat je door de wind maar huiswaarts waaien VeranderingVerandering, de neergaande beweging die ook […]

Een verhaal over Fransiscus van Assisi Op de grens van ‘Oud en Nieuw’ deel ik graag de essentie van een meditatie die ik tijdens de laatste yogalessen van 2018 met de deelnemers aan mijn groepen gedaan heb. Deze meditatie is gebaseerd op een verhaal over Fransiscus van Assisi: Op een dag is Fransiscus in het […]