dgvcompilatie

 

 

In het voorjaar van 2016 heb ik een 7-daagse retraite gegeven in Ubud, Bali. Een fantastische week, getuige de positieve ervaringen van deelnemers.

 

Vooralsnog heb ik concreet geen nieuwe retraite gepland. Ik overweeg de retraite te herhalen op een lokatie dichterbij, of om het programma van de retraite aan te bieden als een serie van 7 lesdagen in mijn praktijk in Den Haag. Graag hoor of je op enigerlei wijze interesse hebt.

 

 

ONDERSTAANDE INFORMATIE BETREFT DE RETRAITE VAN 2016:

Locatie: Dragonfly Village in Ubud, Bali  http://www.dragonfly-village.com/

Zoals ik zelf heb kunnen ervaren is Dragonfly Village een zeer aangename plek. Geen super-de-luxe resort (het zwembad bijvoorbeeld is klein), maar wel zeer goed verzorgd en met een warme, intieme, persoonlijke en authentieke sfeer. Het is prachtig gelegen middenin de rijstvelden – zeer rustig en sereen. Tijdens de retraite staat het hele complex exclusief tot onze beschikking (dus er zijn geen andere groepen). Het veelzijdige Ubud (de spirituele hoofdstad van Bali) is op loopafstand.

Thema: HEEL WORDEN – HEEL ZIJN 

Dit wordt een week waarin je in diepte kunt verkennen en ervaren wat heel zijn betekent.
Heling is iets wat altijd mogelijk is, ongeacht onze innerlijke verwondingen en/of uiterlijke (fysieke) beperkingen. Zachtheid is hierbij het sleutelwoord – evenals de bereidheid om het ‘moeilijke’ toe te laten in het veld van je bewustzijn. Deze innerlijke houding van zachtheid en bereidheid kun je cultiveren. In deze retraite krijg je op respectvolle wijze instrumenten aangereikt om je lichaam, geest (mind) en ziel te betrekken in jouw heel-zijn.


Werkvormen

* Helende Yoga (zeer mild met als basis Trauma Sensitieve Yoga en Do-In Yoga)
* Mindfulness meditatie
* Instrumenten en oefeningen op het gebied van Zelfcompassie
* 2 individuele coachings-sessies met Mieke
* Werken met de beeldtaal van het onbewuste (creatief, intuitief, imaginatie)
* Groepssessies gericht op uitwisseling en dialoog
Optioneel (tegen meerprijs)
* Bezoek aan traditionele Balinese healer Cokorda Rai
* Balinese massage


Dagindeling

7 – 8 uur      Ochtendsessie Yoga & Meditatie
8.30 uur       Ontbijt
10 – 12 uur    Wisselend programma aanbod (individueel en/of hele groep)
12.30 uur      Lunch
13-17 uur      Vrije tijd
17.30 uur      Diner
19– 21 uur    Avondprogramma (hele groep)


Prijs

€ 895,= per persoon, inclusief
* 8 overnachtingen o.b.v. gedeelde kamers (2 tot 4 personen)
* 3 (vegetarische) maaltijden per dag
* dagelijkse deelname aan yoga, mindfulness en groepssessies
* 2 individuele coachingssessies
* koffie, thee en water
* gebruik van alle facilteiten (zwembad, sauna, yogashala)
Exclusief:
* retour vliegticket Bali
* transfer van/naar vliegveld (kan evt georganiseerd worden in groepsverband)
* optionele activiteiten zoals bezoek aan Balinese healer en massages
* toeslag 1-persoons kamer € 35,= per nacht
* reis- en annuleringsverzekering (verplicht)

KLIK HIER OM GEDETAILLEERDE INFORMATIE
EN HET INSCHRIJFFORMULIER TE DOWNLOADEN:

reisvoorwaarden & info Bali

Laat een berichtje achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.