Het is herfst, en in de yogalessen staan we deze weken
stil bij verschillende aspecten van dit seizoen.
Inspiratie te over, ook in de vorm van teksten
en gedichten, waarbij het gedicht hiernaast
van Herman Hesse een van mijn favorieten is:

Elke bloesem wil tot vrucht,
elke morgen avond worden.
Eeuwig is er niet op aarde,
behalve de verandering, de vlucht. 

Ook de mooiste zomer wil 
ooit herfst, verwelken proeven.
Wees, blad, geduldig, stil
als de wind je wil ontvoeren

Speel je spel, verweer je niet,
laat het maar stil gebeuren.
En laat je door de wind 
maar huiswaarts waaien


Verandering
Verandering, de neergaande beweging die ook bij het leven hoort, loslaten en overgave – het wordt allemaal aangeraakt in dit gedicht. Grote veranderingen, verlieservaringen en transformatieprocessen voeren je feitelijk door deze aspecten van de herfst. Dat gaat vaak gepaard met gevoelens van verdiet en angst. In mijn beleving zijn yoga en meditatie dan uitermate helpend om steeds op een zachte manier contact te maken met wat er in je leeft. Om open te blijven terwijl er in en om je heen zaken verschuiven. 

Thuiskomen
Maar waar yoga en meditatie je uiteindelijk het meest mee helpen, is bij het ontdekken dat er een vorm van ‘thuis’ is diep in jezelf. Huiswaarts keren is naar binnen keren. Thuiskomen is de bron in jezelf (her)vinden en die als altijd aanwezige kern van je leven gaan ervaren. Ik weet, het is een uitdaging, en ook in mijn leven rukt de wind aan de takken en zijn er blaadjes die onwillig proberen zich te blijven vastklampen aan de tak. Maar toch… ik wil me huiswaarts laten waaien….  Jij ook ?

Meditatie-workshop met harp
Dan is er een inspirerende workshop in november rond dit thema. Tijdens een geleide meditatie maak je een reis vanuit je aardse (t)huis naar je hemelse (t)huis en weer terug. Hierbij zullen de prachtige klanken van een harp, als voertuig dienen waardoor je je in alle ontspanning kan laten dragen. Een unieke combinatie !
Je bent van harte welkom.

klik hier
voor meer informatie over de workshop
en de complete agenda

Laat een berichtje achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.