Dat Trauma Sensitieve Yoga (TSY) echt werkt en direct kan bijdragen aan het welzijn en vertrouwen van mensen die kampen met de gevolgen van trauma lees je in de twee recensies hieronder. Een nieuwe cursus start op woensdag 15 januari; er is nog plaats voor ca 2 nieuwe deelnemers. Zie agenda voor verdere praktische informatie. […]

Bijgaande foto’s zijn vorige week gemaakt bij de meditatie-avond Helder Licht. Met 6 dames hebben we stilgestaan bij Licht, en gereflecteerd over de dualiteit Donker-Licht. Om te beseffen dat we in onszelf eigenlijk ‘alleen maar’ licht hoeven te laten schijnen op datgene wat donker is. Zo maken we onszelf tot een doorschijnend lichtkristal…  En dat is niet […]

Elke bloesem wil tot vrucht,elke morgen avond worden.Eeuwig is er niet op aarde,behalve de verandering, de vlucht.  Ook de mooiste zomer wil ooit herfst, verwelken proeven.Wees, blad, geduldig, stilals de wind je wil ontvoeren Speel je spel, verweer je niet,laat het maar stil gebeuren.En laat je door de wind maar huiswaarts waaien VeranderingVerandering, de neergaande beweging die ook […]

Een verhaal over Fransiscus van Assisi Op de grens van ‘Oud en Nieuw’ deel ik graag de essentie van een meditatie die ik tijdens de laatste yogalessen van 2018 met de deelnemers aan mijn groepen gedaan heb. Deze meditatie is gebaseerd op een verhaal over Fransiscus van Assisi: Op een dag is Fransiscus in het […]

Onlangs was ik met de auto op weg naar een afspraak. Redelijk dichtbij mijn eindbestemming bleken er wegwerkzaamheden te zijn en was de straat waar ik eigenlijk in wilde rijden afgesloten. Innerlijk enigszins mopperend (want ik was aan de late kant…) nam ik de volgende straat en kwam terecht in een woonwijk met erfjes, eenrichting-straten en fietspaden waar […]

Zo luidt de titel van mijn meest recente nieuwsbrief. En ja, ik heb wel even getwijfeld: is dit zinnetje niet te heftig of misschien zelfs afschrikwekkend ? Het woord ‘lijden’ roept immers zoveel gevoelens, associaties en beelden op. Gevoelens, associaties en beelden waarvoor we mogelijk liever onze ogen en ons hart sluiten… Toch heb ik […]